サプリ

気がつくと、ずいぶん長い間記事を書いていませんでしたね・・・

このところ作業らしい作業が無いのですが、ちょっと気になることを載せてみます。


最近はサプリメントを摂取する人も増えてきましたが、ほとんど知識もなく、
なんとなく知っているメーカーやブランドの物を摂取している人がほとんどですよね？
でも、ただ摂ればいいってものではないのです。
かえってマイナスになることも多いので、きちんとした知識を身につけて摂取してくださいね！

こちらはお薦めの本です！
ご参考に！


そのサプリ、危険です！　本物サプリの正しい選び方